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健康を意識し、食事、運動、睡眠など様々自己管理が必要。
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便秘 スーパー便秘 あさイチ

健康を意識し、食事、運動、睡眠など様々自己管理が必要。
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便秘についての情報 あさイチ〜

便秘症と言う方が、女性には多いですね。
私も、昔、腸の手術をしてから、便秘に悩まされてます。
便秘改善の為に、結構〜お金を使っています。サプリメントや薬など・・・。

便秘、腸の検査も、もっと身近なものだったら良いですね。

あさイチでは、専門家ゲストの山名哲郎さんから、便秘について詳しく説明して下さいましたね。
山名哲郎さん(社会保険中央総合病院大腸肛門病センター医師)

食物繊維を多くとる!市販の便秘薬を飲む!
これらの方法は、便秘を悪化させる事もあるそうです。
怖いですね〜。

A.適度な運動
B.食物繊維を十分に摂る
C、水分をきちんととる
D.朝の排便習慣をつける

この便秘対策を1ヶ月行って、改善が見られない場合は、注意が必要のようです。
お医者さんに相談しても、症状が改善しない場合は直腸性便秘や過敏性腸症候群の可能性があるそうです。

1.スーパー便秘について
2.けいれん性便秘について
3.大腸がんによる便秘について

1.スーパー便秘
■スーパー便秘とは
スーパー便秘は、便意があるのに、いきんでも出ない。
体の中に便が残っているような残便感がある。
便秘薬がきかない。
便秘薬を飲むと、便秘の症状が悪化する。

■スーパー便秘の原因
直腸に原因がある事が多く、スーパー便秘の正式名は、直腸性便秘と言う

スーパー便秘の原因の一つは「骨盤底筋」という筋肉。
便を出そうといきんだ時に、無意識にこの骨盤底筋を緩めている。

■骨盤底筋が緩むとは
スーパー便秘の場合は便を出そうとして息めば息むほど逆に骨盤底筋は、緊張でガチガチになるそうです。

腸の出口が閉まった状態で、排便しようとしても、出てこない。

又、直腸の壁に問題がある場合、強く息み続けると、直腸にたまった便の圧力でポケットが出来るそうです。
この症状は、女性だけにあるそうです。


■スーパー便秘の逆効果
不溶性食物繊維、便秘薬は、直腸の負担を増やす。
その為、便秘の症状を悪化させてしまう。


■スーパー便秘の検査
排便造影検査
バリウムを混ぜた小麦粉を直腸に注入し、排出される様子を撮影。

この検査の結果、直腸性便秘という診断が下されると治療が始まるそうです。

■スーパー便秘・軽症の治療
排便のしかたの指導
座薬を用いて治療。

■スーパー便秘・重症の治療
手術でポケットをできなくする。

■スーパー便秘・最新治療風船(バイオフィードバック療法)
バイオフィードバック療法は、風船を使って、排便の練習をし正しい息み方の指導を受ける。

※高い治療効果が期待されてるが、取り入れている医療機関は多くない。

2.けいれん性便秘
◎けいれん性便秘とは
ストレスによる便秘 ストレスなどで大腸のコントロールが狂い、下痢や便秘などの症状がでる
「けいれん性便秘」を過敏性腸症候群とも呼ばれる

◎けいれん性便秘の症状
下痢だけの症状の人も多いが、便秘症状が出る人も。
又、便秘と下痢が交互に現れる人もいる。

◎けいれん性便秘の治療法
治療法としては、便の水分を適切な量に保つ薬を使う
便秘にも下痢にも偏らないようにコントロールする。
また、抗不安薬などを用いてストレスを緩和する治療を行うこともあります。


3.大腸がんによる便秘
▲大腸がんによる便秘
大腸がんが進行する際に便秘の症状がでる事がある
排便の回数が急に減ったり、便の形状が変わると要注意。

便に赤黒い血が混じったり、貧血や腹痛などの症状が出ることもある。
上記のような症状がある場合、医療機関を受診が必要。
40歳を過ぎたら、定期的な大腸がんの検診が推奨。

便秘をもっと知るためにQ&A


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